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LES BIENFAITS DU SILENCE

Interforum

Les bienfaits du silence
Thich-Nhat-Hanh-portrait

Se ressourcer dans un monde assourdissant
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Description

Nous passons une grande partie de notre vie à la recherche du bonheur, courant toute la journée, regrettant les erreurs du passé et nous inquiétant pour notre avenir. Pourtant, le monde qui nous entoure recèle plus de merveilles qu'il n'en faudrait pour nous combler. La beauté est là, mais tant que nous ne goûtons pas au silence intérieur, nous ne pouvons entendre son appel. Dans cet ouvrage, Thich Nhat Hanh nous guide sur la voie du calme intérieur et nous dévoile le pouvoir du silence dans le tumulte du quotidien. La capacité à établir le silence intérieur ne s'acquiert pas en passant d'interminables heures en méditation solitaire ou en accomplissant une quelconque pratique spirituelle. La pleine conscience nous apporte la quiétude dont nous avons besoin. C'est par elle que nous pouvons revenir en nous-mêmes et découvrir qui nous sommes et ce que nous voulons vraiment. En illustrant une sagesse intemporelle par de nombreuses histoires éloquentes et en nous offrant des techniques simples pour développer la pleine conscience, Thich Nhat Hanh nous montre que le silence est au coeur du bonheur que nous recherchons.

Caractéristiques

  • Auteur(s) NHAT HANH THICH
  • Traducteur(s) CHAUT STEPHANIE
  • BROCHE
  • 187 pages
  • Poids 0,290 kg
  • Epaisseur 15 mm Largeur 142 mm Hauteur 212 mm
  • Date parution 09/10/2015 Date de modification 01/12/2023
  • Infos CLIL 2823-10 VIE PRATIQUE > Santé Vie de famille > Méditation Relaxation Sophrologie Zen

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