Et si l'anxiété devenait votre amie ?

Name: Et si l'anxiété devenait votre amie ?
Brand: Dg diffusion
SKU: etsilanxietedevenaitvotreamie
Price: 24.00 EUR
Availability: InStock

Dg diffusion

L’idée que l’anxiété est nuisible est une croyance profondément ancrée dans notre société. Qu’elle prenne la forme d’une boule au fond de notre gorge, de pensées répétitives, d’idées noires ou de scénarios, le but de notre bête anxieuse est de nous protéger
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Description du produit « Et si l'anxiété devenait votre amie ? »

Pour autant, nous ne devons pas la laisser prendre les décisions à notre place… Véritable manuel pratique et cahier d’exercices pour dynamiser notre quotidien, ce livre nous apprend pourquoi nous nous trompons en percevant l’anxiété comme une adversaire. Nous pouvons faire connaissance avec elle et comprendre qu’elle n’est pas notre ennemie

Caractéristiques du produit « Et si l'anxiété devenait votre amie ? »

Date de parution 09/10/2023
Éditeur Dangles
Auteur Eric Goodman
Support Livre Broché
Nombres de pages 208
Psychologie du comportement (ou behaviorisme)
Arts / Culture / Société
Sciences Humaines
Psychothérapie
Anxiété / Angoisse / Peur / Stress / Phobie
Hauteur 21,00 cm
Largeur 15,00 cm
Epaisseur 1,40 cm
Poids 364 gr.

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